No Dia Internacional da Mulher, treine defesa pessoal com a campeã Monique Elias

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No Dia Internacional da Mulher, celebrado sempre em 8 de março, a equipe GRACIEMAG saúda nossas guerreiras e convoca: vamos treinar defesa pessoal, mulherada?

Confira o treininho de Monique Elias, inspire-se na campeã da Alliance e corra para a academia para se sentir plenamente segura em qualquer ocasião.

Destaque para a defesa de guilhotina de Monique. Oss!

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