Os segredos do Jiu-Jitsu de Rafael Mendes

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capa_222brNa edição deste mês destrinchamos a técnica, a forma de pensar, os treinos e o estilo de vida de um dos competidores mais vitoriosos da arte suave.

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Dossiê do leg drag

Personagem da reportagem de capa, Rafa Mendes mostra revelações valisosas sobre o tipo de passagem de guarda que mais gosta de aplicar nos campeonatos de Jiu-Jitsu.

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10 dicas para você aplicar o balão

Uma das raspagens mais belas e fundamentais da cartilha do Jiu-Jitsu vem sendo pouco praticada nas academias e nos campeonatos. Para preservar a técnica que bota geral para voar listamos conselhos valiosos para você se tornar um baloeiro sagaz.

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Guarda fechada e fatal

Professor Mario “Busy” Correa ensina um ataque semelhante ao que Roger Gracie aplicou em Rodrigo Comprido numa das superlutas do último campeonato Nacional Americano.

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Uma breve história das faixas

Pesquisador refaz trajetória das cultuadas tiras de pano e questiona o hábito de lavá-las.

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Discurso sobre o método

Novo faixa-coral, Rilion Gracie vaticina: “O futuro do Jiu-Jistu só depende de nós”.

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A vez dos veteranos

Nosso colunista analisa a divisão dos pesados do UFC, que tem um campeão com 38 anos e a média de idade de 35. De quem é a culpa pela falta de renovação?

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Exercícios com elásticos

Martin Rooney mostra novas maneiras de você esticar seu potencial físico, desta vez dando ênfase à musculatura dos ombros e dos braços.

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E ainda

  • O retorno de Roger Gracie ao Jiu-Jitsu
  • O embate entre Xande Ribeiro e Márcio Pé de Pano Cruz
  • Dicas para os faixas-brancas com Vinícius Canevari “Magoo”
  • As lições da polêmica vitória de Conor McGregor no UFC
  • E muito mais

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There are 2 comments for this article
  1. André Mendes at 10:15 pm

    Mestre Vinicius Canevari, Magoo, mais que merecido. Pioneiro no jiu-jitsu paranaense, principalmente nesse norte do Paraná, fazendo de Londrina um polo. Modelo de mestre que agrega, cativa e inspira a lealdade nos alunos. Sou teu fã, meu amigo!!!!

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