GMI: passe a guarda com o legdrag no Jiu-Jitsu, com Muzio De Angelis

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Aprenda com o faixa-preta Muzio De Angelis, nosso GMI na Gávea, a maltratar o guardeiro com o movimento de legdrag.

No vídeo, Muzio mostra como anular a perna do guardeiro de forma simples, sem perder a posição.

Repare que o professor não solta as pegadas durante a transição.

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Confira:

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