Vice mundial em 2015, Tarsis ensina 2 macetes para passadores

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Tarsis Humphreys, campeão mundial da Alliance, tem dois macetes para você virar um trator no treino hoje.

Repare que, nas duas passagens de guarda que o atual vice-campeão meio-pesado ensina, a pegada está sempre justa no quadril do guardeiro, evitando que ele se mova.

Lembre-se também de manter o quadril baixinho para pressionar ainda mais.

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