Ricardo Cachorrão e os truques para você estrangular com perfeição no Jiu-Jitsu

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Faixa-preta de Jiu-Jitsu e ex-craque do UFC, Ricardo Almeida, o popular Cachorrão, traz três novidades para você não perder o estrangulamento quando o oponente ficar de quatro apoios, posição de defesa no Jiu-Jitsu.

Na primeira opção, Cachorrão mostra como pressionar o pescoço do adversário, sem que ele escape. Observe que o professor usa a perna direita para segurar o oponente.

Já no segundo estrangulamento, Ricardo ensina como laçar o triângulo de mão perfeito. Fique atento na pegada que cruza o pescoço do rival.

Aos 19 segundos do vídeo, ele demonstra a guilhotina quando o oponente tenta defender o ataque do triângulo de mão.

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