Roger Gracie ensina você a anular a guarda-aranha no Jiu-Jitsu

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Roger Gracie tem mais um macete para você. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

Roger Gracie tem mais um macete para você. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

Professor convidado do site Dojjo, de seu amigo Zé Beleza, Roger Gracie decidiu revelar os maiores segredos de seu arsenal como passador de guarda.

Nesta terça-feira, o professor carioca radicado em Londres ensina a você, leitor estudioso da arte suave, mais uma passagem de guarda-aranha simples e eficiente, testada contra os melhores do planeta.

A aula completa está aqui.

Na instrução do mito e multicampeão mundial, o detalhe maior talvez seja a importância de manter os cotovelos sempre fechados ao passar a guarda. Repare como, a seguir, Roger anda para trás, abaixa a perna do guardeiro e passa toureando.

Note que o craque tampouco solta as pegadas da calça até chegar à lateral do oponente.

Depois, o Gracie ainda mostra uma variação da passagem de guarda-aranha, com a famigerada “quadrilzada”. Para anular a guarda, ele usa o próprio quadril para empurrar as pernas do oponente. No movimento seguinte, Roger cruza as pegadas e passa.

Confira passo a passo o ataque de Roger Gracie, aqui.

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