Nesta sexta-feira, 8 de maio, GRACIEMAG preparou uma aula completa sobre pegada de costas no Jiu-Jitsu.
Quem comanda a aula é Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba.
Assista, estude, repita e coloque mais esta arma no seu leque de posições. Bons treinos!
Para saber mais sobre a bandeira GMI, clique aqui.
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Muito bom o passo a passo da posição.
Parabéns Prof. Marcos Schubert
Show de bola, praticidade eficácia aliadas, baita posição!!!
Muito boa esse ataque e defesa, instrutor Douglas passou essa posição pra nos. Valeu Mestre Schubert, excelência em Jiu-Jitsu, honrado a cada dia por fazer parte dessa família. OSS.