GMI: as manhas para passar a guarda no Jiu-Jitsu, com professor Julio Cesar

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O professor Julio Cesar Pereira é o convidado do dia para ensinar Jiu-Jitsu em GRACIEMAG. Nosso GMI no Méier, no Rio de Janeiro, Julio ensina como travar a guarda borboleta (ou aberta) do oponente, e assim eliminar as possibilidades de ser raspado.

Repare como o professor de Rodolfo Vieira usa a própria cabeça para colocar o guardeiro de costas no chão. Para trabalhar a passagem, ele então afunda a perna esquerda do guardeiro e transpõe a guarda.

Lembre-se: mantenha sempre o quadril baixo!

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