Jiu-Jitsu: o detalhe de Roger Gracie para você afiar seu armlock

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O armlock é uma das finalizações mais utilizadas no Jiu-Jitsu. Geralmente, você aprende o golpe logo em suas primeiras aulas.

Além de ser uma técnica básica de defesa pessoal, a chave de braço se torna ainda mais eficiente se aplicada de forma correta.

No vídeo abaixo, você pode aprender o que há de mais puro no golpe, com o multicampeão Roger Gracie. Assista, absorva os detalhes e ajuste o seu armlock!

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