Jiu-Jitsu: Uma acrobática omoplata voadora para o seu treino de hoje

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Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem seguidos. Então, preste bastante atenção, treine com cuidado e surpreenda seus parceiros de treino!

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