Jiu-Jitsu: derrube no single-leg e caia nas costas, com Caio Terra

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Bicampeão mundial pela IBJJF, Caio Terra é um dos “cientistas” do Jiu-Jitsu. O peso-galo estuda e cria diversas variações para acrescentar no seu jogo.

Desta vez, Caio mostra como derrubar no single-leg e pegar as costas, num movimento rápido e fácil.

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