A dinâmica da guarda-X no Jiu-Jitsu, com Rômulo Barral

Share it

Além de ser dono de perigosas passagens de guarda, o faixa-preta Rômulo Barral é fã do jogo de guarda. Na aula de hoje, o tetracampeão mundial da Gracie Barra mostra como usar a guarda-X com eficiência.

Repare como Barral mantém a pegada na calça para movimentar o passador e aplicar a raspagem. Boa aula!

Ler matéria completa Read more

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.