No Jiu-Jitsu, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço e tombar para o lado do braço preso.
Mas todo professor tem uma defesa predileta. GRACIEMAG conta hoje com as dicas de Jean Rotondaro, faixa-preta de Robson Moura.
Estude as três variações que ele demonstra, e diga se os truques foram úteis.
Boa!!!
Muito Boa!!!!!
mto boa oss
Top demais!
Aprovado Tulio Nascimento? rs Eu gostei
Parabéns professor Jean Rotondaro, sempre com excelentes posições .Oss…
Testado e aprovado !!!!