Jiu-Jitsu: 39 chaves de braço para você usar sem kimono

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A finalização no braço é um dos caminhos mais utilizados para a vitória nos campeonatos de Jiu-Jitsu.

A chave de braço não é um bicho de sete cabeças, basta treinar para deixar o movimento no “modo automático”.

Veja, no vídeo a seguir, 39 chaves de braço para você enriquecer seu arsenal de finalizações.

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