Jiu-Jitsu básico: afie o armlock da guarda fechada

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O convocado de hoje para ensinar Jiu-Jitsu é Kurt Osiander, faixa-preta de Ralph Gracie. O americano ensina como usar o armlock partindo da guarda fechada.

Primeiro, logo no início da posição, repare como Kurt laça o braço direito do passador e segura a lapela inimiga.

Para aplicar o arrocho no cotovelo, o professor posiciona os dois joelhos paralelamente e usa a pressão.

Curtiu? Comente com a gente o seu detalhe favorito para arrochar o golpe.

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