Estude o armdrag no Jiu-Jitsu, e afie a raspagem de gancho

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O estudo de hoje é sobre o armdrag, técnica do wrestling que o Jiu-Jitsu abraçou com carinho.

Quem palestra sobre a eficiência da posição é Romulo Caju, faixa-preta da equipe Welton Ribeiro em Niterói.

Caju mostra um caminho para evitar a defesa do passador que usa o joelho.

O primeiro detalhe é ficar colado no oponente, evitando que o mesmo faça postura. Depois, repare como Romulo puxa o adversário e usa um gancho como alavanca para raspar.

Por cima, o professor abre a perna e faz postura. Confira e bons treinos!

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