Vídeo: um triângulo com braço e perna para surpreender no Jiu-Jitsu

Share it

Uma transição acrobática que termina num embolado triângulo com braço e perna no arrocho. É isso que temos no vídeo a seguir.

Apesar da transição ser um tanto complicada de usar na prática, podemos reparar que o giro termina numa espécie de 50/50 por cima, no qual o atacante passa a perna da guarda por cima da cabeça antes de girar e apertar no adaptado triângulo.

Pratique sua elasticidade, estude a posição e surpreenda nos treinos e campeonatos!

Ler matéria completa Read more
There are 7 comments for this article
  1. Pedro Ivo at 2:48 am

    Sinceramente, posição boa de se ver na teoria. Mas num rola, na minha humilde opinião,bem impossivel de arrochar se você não tiver pernas bem longas e bastante força pra segurar o cara quando ele esticar essa perna na 50/50.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *