Abra qualquer guarda no Jiu-Jitsu e passe com sabedoria

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capa_212brA GRACIEMAG número #212 traz uma aula de eficiência com o professor Márcio Feitosa, da Gracie Barra. Aos 38 anos, o experiente aluno de Carlos Gracie Jr. se tornou um exímio passador na divisão peso leve de sua época, e agora divide com você, ávido leitor, os segredos para transpor as mais emboladas e complexas guardas com eficiência.

Em meio a histórias e lembranças, Feitosa recria grandes combates de sua carreira e lembra do surgimento de novos golpes, novos atletas e novas tendências no Jiu-Jitsu brasileiro, inclusive de sua expansão no mundo. Confira, absorva as dicas, aprenda com o plano de aula e seja um passador por excelência.

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Cara de Sapato em uma aula de kimono

Campeão do TUF Brasil 3, Antônio “Cara de Sapato” ficou conhecido após o sucesso no reality show do UFC. Porém, nos de GRACIEMAG já conhecíamos a fera de longa data. Ex-competidor de Jiu-Jitsu da Checkmat, campeão Pan-americano na faixa-preta, Cara de Sapato mostrou seus truques da guarda com o auxílio do campeão mundial sem kimono deste ano, o fera Yuri Simões.

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O Jiu-Jitsu de Aoki no MMA

Ex-policial no Japão e fera no MMA, Shinya Aoki é temido nos cages por sua habilidade no solo. Dono de 24 finalizações em 43 lutas, o craque de luvas estrela nosso Bate-Pronto deste mês com dicas valiosas para você chegar ao máixmo do seu Jiu-Jitsu.

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Aldo, Chad e a mente de revanche

Como o atleta se redefine para enfrentar um velho oponente? Toda revanche tem na equação a perda do elemento surpresa. Então, como funciona a cabeça de um lutador que enfrenta um grande desafio pela segunda vez? Nosso articulista analisou a batalha de José Aldo e Chad Mendes para prever como será este reencontro, relembrando velhas rivalidades do MMA.

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E mais:

Nocaute: A barulhenta aposentadoria de Wandereli Silva

Treino: Proteja-se de lesões na aula de Martin Rooney

Intro: O corte de peso e os riscos para o coração

Antologia: O dia em que João Miyao surgiu em Abu Dhabi

Ler matéria completa Read more
There are 9 comments for this article
  1. Jeff Santos at 8:28 pm

    E ai …A PRÓXIMA vai ser sobre o combate grande mestre Hélio x mestre kimura ….(OCORRIDO há mais de 60 anos no maracanâ.)..o o UFC já começou as HOMENAGENS ….e a GRACIEMAG…:-) ?….pow bota mais matérias de wrestling..uma folha só 🙁 ..abraços (y)

  2. Macarius Gallius at 9:25 pm

    Gracie Magazine, há algum tempo atrás, vocês realizaram uma enquete para o plano de aula, e o plano de aula que ganhou foi: defesa dos 100kg/reposição de guarda. Quando farão esse plano de aula vencedor da enquete no facebook?

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