Afie o estrangulamento relógio no Jiu-Jitsu com JT Torres

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O faixa-preta bom de guarda JT Torres também gosta de atacar jogando por cima no Jiu-Jitsu. Na aula de hoje, JT destrincha todos os macetes para você ajustar os ponteiros no estrangulamento relógio.

Antes de começar a girar, o atleta da Atos faz as pegadas: uma na gola e a outra no punho do adversário.

Com o oponente controlado, JT pressiona, ajeita o quadril e começa a caminhar para estrangular. Confira!

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