Aprenda os mistérios da guarda com a lapela no Jiu-Jitsu

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No vídeo a seguir, o faixa-marrom André Machado explica os macetes para você complicar os passadores com a guarda lapela no Jiu-Jitsu.

O professor da QG ensina: “O primeiro passo é passar a lapela por baixo da perna e entregá-la para a outra mão”. Depois, André faz a pegada na outra manga, arma a raspagem, e sai nas costas do aluno.

Para finalizar, ele movimenta o quadril e pega o braço.

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There are 18 comments for this article
  1. Vinicius Luzzi at 9:59 pm

    Excelente Posição!! Professor André Machado Bjj, além de grande amigo e professor, possui uma técnica e didática refinadíssimas!!! Esta ai a prova! OSS!!!!

  2. José Daniel Soares at 10:43 pm

    Esse mestre cada vez melhor, já tô com saudade dos treinos volto semana que vem, se a saúde deixar…..
    Abç…….

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