Jiu-Jitsu: Estude a pegada de costas com Gunnar Nelson, do UFC

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Faixa-preta de Renzo Gracie e atleta do UFC, Gunnar Nelson é fera do Jiu-Jitsu e vem mostrando toda sua habilidade no solo em seus combates no Ultimate. Vindo de duas finalizações premiadas no octógono, Nelson tem no seu arsenal uma eficiente pegada de costas.

No vídeo abaixo, o protagonista do UFC deste sábado aparece em instruções de como pegar as costas, além de lutas onde mostra a técnica na prática. Assista, estude e bons treinos!

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