A pressão do Jiu-Jitsu de Rodolfo Vieira

Share it

capa_211brA edição número #211 de GRACIEMAG chega como um rolo compressor nas bancas. No intuito de fazer você, estudioso leitor, uma máquina de amassar, trouxemos Rodolfo Viera para explicar um pouco da sua arte de jogar por cima e fazer o oponente ficar sem reação por baixo, apenas assimilando o poder da pressão.

Com detalhes simples e uma filosofia consistente por traz da técnica, Rodolfo destrincha um verdadeiro manual de pressão, com dicas para você distribuir o peso, fazer as pegadas certas, ajustar os espaços e aplicar a de maneira inteligente para economizar força e maximizar o poder do amasso.

Com muitas dicas e um plano de aula com muitos detalhes, Rodolfo Vieira mostra todas as minúcias de sua arte da pressão, com dicas e truques valiosos para você se tornar uma onda gigante contra seu oponente, nos treinos e nos torneios.

p_38_211br

 

O amasso de Cyborg

Craque na arte de amassar, Roberto Cyborg acredita na pressão em movimento, várias áreas de tração contra o adversário por baixo para conseguir o domínio. Por isso, o campeão absoluto do último ADCC mostra seus truques de pressionar por cima em nosso Plano de Aula, com dicas de pegadas e abraços eficientes para deixar o adversário sem reação por baixo.

p_64_211br

 

Lepri, o anulador de quadris

Em nosso Bate-Pronto deste mês, Lucas Lepri fala um pouco do seu jogo de pressão e revela sua dica mais valiosa: a atenção nos quadris. Com o quadril forte e móvel, o oponente tem a chance de escapar do amasso, e é aí que Lepri aplica sua técnica. O faixa-preta ainda fala de sua tática contra os guardeiros, de não medir forças e esperar o espaço certo para atacar.

p_14_211br

 

Anderson Silva x Nick Diaz

Seria Nick Diaz o adversário perfeito para o retorno de Anderson Silva? Nosso articulista analisa a atual situação do Aranha e faz duas projeções do combate. Será que a luta caminhará para um duelo de técnica ou de provocações?

p_58_211br

 

E também:

Página Branca: 10 dicas de Bráulio Estima para iniciantes

Training for Warrios: Martin Rooney e o treino de equilíbrio com elásticos

Antologia: A lição do Jiu-Jitsu que salvou Minotauro no Pride

A coluna de saúde de Carol Gracie, e muito mais!

Ler matéria completa Read more
There are 3 comments for this article
  1. Pingback: George Gracie na Gracie Magazine | Gladiatorium

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *