De passagem pelo Rio de Janeiro nessa terça-feira, dia 16, a campeã do UFC Ronda Rousey ministrou uma aula de quedas para os alunos do Instituto Reação, na Rocinha.
Com a tradução de Flávio Canto, criador do projeto, Ronda mostrou suas três quedas prediletas no judô, com arremessos precisos e pegadas firmes.
Assista, estude e complemente seu jogo de quedas no Jiu-Jitsu com as dicas da campeã Ronda Rousey.
Booa, pra quem curte uns 2 pontos no inicio da luta!
Olha ai Keco Scarpa, Alexandre Silva, Shodileyne Diego Madeira
hahaha.. minotauro boquiaberto pensando "caralho.. que quedao.."
Kevin Leite, vaaamos treinar essas