Professor de Jiu-Jitsu da Alliance, Thomas Lisboa ensina arapuca da guarda aberta

Share it

Professor da Alliance em São Paulo, Thomas Lisboa ensina hoje uma raspagem em que laça a perna do oponente. Repare como Thomas posiciona a própria canela contra a canela do adversário, para evitar que ele avance.

Ele, então, envolve a perna do oponente para completar a raspagem. Repare como o joelho dele fica na altura do peito do colega, para bloquear com eficiência a possibilidade de montada. Confira e comente: caiu bem nos seus treinos de Jiu-Jitsu?

banner_rodape_site_kimono_preto

Ler matéria completa Read more
There are 2 comments for this article

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *