Veja esta aula de Jiu-Jitsu e defesa pessoal para mulheres e se inspire

Share it

O que você faz quando um agressor mais forte e ameaçador perturba sua paz? Em diversas academias, como a XCoach em São Paulo, a mulherada aprende a se defender de forma suave e eficaz.

Confira esta aula do professor Julio César Sardinha, e veja como a aluna escapa com facilidade de puxões, agarrões e outras covardias. Puro Jiu-Jitsu. E as mulheres que você ama, já treinam?

Ler matéria completa Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *