O antídoto de Celsinho para você raspar qualquer oponente na meia-guarda

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Capa de GRACIEMAG #210, Celsinho Venícius destrincha minuciosamente a meia-guarda, uma de suas técnicas favoritas. Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF, títulos que conquistou raspando de meia-guarda, aliás, o professor da academia XCoach ensina na aula de hoje como surpreender o adversário que sabe pesar bem o quadril na posição.

Observe como Celsinho passa a perna esquerda por cima da perna direita do adversário, para começar a trabalhar a alavanca. Depois, ele coloca a mão na gola e inclina o oponente para completar a raspagem. Confira!

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There are 8 comments for this article
  1. Ailton Sá at 5:13 pm

    na hora de raspar ele não segura nenhuma das mãos ! ele pode tentar virar mas sem tirar os apoios não vai não! pode ver quem estar sendo raspado dar um rolamento e na vida realo cara não ia fazer isso.

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