Jiu-Jitsu: Surpreenda o adversário com este estrangulamento da guarda

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Aprenda esta alternativa para terminar rápido um combate caso você esteja por baixo. A aula, dada pelo professor Jean Vandesteen, da Relson Gracie Leblon, mostra uma maneira simples, rápida e eficaz de estrangular oponente que está por cima, dentro da sua guarda.

Avance para 1min13s do vídeo e confira.

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