Aprenda a usar a guarda-aranha para finalizar no triângulo no Jiu-Jitsu

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Dono de uma guarda cheia de perigos, Abmar Barbosa ensina aqui como fisgar o triângulo a partir da guarda-aranha. Repare como o faixa-preta firma o pé direito no bíceps e, com a mão esquerda, faz a pegada na manga para não perder o controle do oponente.

Feito isso, Abmar foge o quadril, laça o pescoço do adversário e fecha o triângulo. Curtiu os detalhes? Comente.

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