Vídeo: Aprenda uma plástica raspagem do Jiu-Jitsu que deu certo no UFC

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Na aula de hoje, Cole “Magrinho” Miller, atleta do UFC, mostra que suas aulas de Jiu-Jitsu na American Top Team são essenciais para sua trajetória no MMA.

O faixa-preta de Marcus Parrumpinha usou uma plástica raspagem contra Andy Ogle no cage do Ultimate, empurrando o adversário e capotando o mesmo para trás, para já cair montado e buscar o braço.

Na imagem acima, temos a repetição da cena no UFC, e no vídeo abaixo, Cole Miler reproduz a ação com as pegadas de kimono, para você estudar e reproduzir no seu próximo treino. Gostou? Deixe nos comentários!

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There is 1 comment for this article
  1. Douglas Marinho De Mellos at 5:42 pm

    isso e para quem acha que o jiu-jitsu perdeu a eficiencia no mma,não acho que isso seja verdade. o fato e que tem lutadores que esquecem de treina tecnicas basicas de jiu -jitsu ou deixam de treina de kimono,e assim perdem a ecencia da arte suave,o fato e que poucos dos ditos faixas pretas que "representam o jiu-jitsu ultimate hoje" sabem jogar com as costas no chão. ne junior cigano

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