Os truques de Roger Gracie para você não ser raspado no Jiu-Jitsu

Share it
Roger Gracie, astro do Jiu-Jitsu. Foto: Gustavo Aragão

Roger Gracie, astro do Jiu-Jitsu. Foto: Gustavo Aragão

Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, o astro Roger Gracie traz os detalhes para você, estudioso da arte suave, colocar mais um ataque em sua cartilha, com uma finalização no pé partindo da meia-guarda invertida.

Na instrução do professor, o detalhe fica na importância de manter o oponente com as costas no solo enquanto o joelho do mesmo fica o mais apontado para o alto possível. Em seguida, Roger coloca todo seu peso encima do adversário, lembrando de como é necessário manter o equilíbrio para não ser expulso da situação de dominância. A combinação das posições e pressão rechaça qualquer chance de você ser raspado. Estude com atenção!

Depois de estabilizar, Roger mostra duas opções de ataque, na chave de joelho ou no mata-leão de pé, dependendo de como o seu oponente se comportar na pressão por baixo.

Para conferir passo a passo o ataque de Roger Gracie, clique aqui. E não deixe de conferir as novidades do site Dojjo, em www.dojjo.com.br.

Ler matéria completa Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *