Como você passa a guarda-laçada no Jiu-Jitsu?

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Aluno de Cícero Costha em São Paulo, o faixa-marrom Yago Souza ensina hoje em GRACIEMAG uma dica valiosa para você não sofrer na guarda-laçada. Repare como Yago gira o punho para estourar a pegada, e depois cruza o joelho direito para passar a guarda. Confira:

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