Os segredos de Jiu-Jitsu de um grande passador de guarda

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Pela primeira vez, Roger Gracie, o maior vencedor da história do Mundial, revela as minúcias técnicas que aterrorizam quem ousa puxá-lo para a guarda, qualquer tipo de guarda. Um dossiê imperdível para quem treina Jiu-Jitsu.

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10 formas de turbinar o gás

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Depois daquela canelada

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There are 14 comments for this article
  1. Dênis Araújo at 12:42 am

    Excelente matéria com o Roger Gracie, muitos detalhes na parte de Certo e Errado. Para ficar melhor só com um vídeo, pois, o Roger sabe falar muito bem dos detalhes de pressão e posicionamento nas posições, talvez no Graciemag Vip. Abrc!

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