Aprenda uma variação da chave de pulso, golpe conhecido como mão-de-vaca, com a fera Bernardo Pitel (Nova União). Curtiu? Comente com a gente.
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Estude a mão-de-vaca no Jiu-Jitsu para não ser surpreendido no início da luta
MUITO BOM.
é meio dificil se apicar essa tecnica especifica do video,principalente entre graduados.