Afie a guarda laçada e aprenda duas raspagens para usar no Jiu-Jitsu

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Aluno de Marcelinho Garcia, o faixa-marrom Marcos “Lekinho” Silva mostra dois modos para você raspar o adversário com a guarda laçada. Observe como ele posiciona a canela no braço do adversário, para evitar que ele execute a passagem de guarda. Confira e bons treinos.

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