Técnica de Jiu-Jitsu: raspe e passe a guarda-aranha com precisão

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A guarda fechada é a maior fortaleza do lutador que se defende, mas muitas vezes o treino começa e você se vê com as pernas destrancadas.

O melhor a fazer é não deixar o oponente por cima ficar confortável para atacar, e trabalhar logo a inversão. Hoje, o professor da Gracie Barra Nao Takigawa ensina, com precisão de detalhes, uma ótima raspagem da guarda aberta.

De quebra, ele mostra como gosta de quebrar as pegadas da guarda-aranha para passar e atacar quando está por cima. Assista, estude e comente o que achou.

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