Estude a passagem de guarda com Carol Vidal no Mundial de Jiu-Jitsu sem kimono

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O Mundial Sem Kimono da IBJJF rolou no início desse mês, em Long Beach, na Califórnia. Carol Vidal, da Gracie Humaitá, foi campeã no peso leve e beliscou a prata no absoluto.

A aluna de Letícia Ribeiro deixou boas lições de como aliar pressão ao passar a guarda. No vídeo a seguir, confira a vitória de Carol sobre Luiza Monteiro (Cícero Costha) e estude a passagem de guarda e a pressão.

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