Uma aula particular de Jiu-Jitsu, saúde e alimentação com Carlos Gracie Jr.

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Visitamos o refúgio de Carlos Gracie Jr., em Floripa, no intuito de buscar para você, ávido leitor, os segredos do faixa-coral nos quesitos alimentação, treinos e filosofia de vida. Aos 57 anos, Carlinhos esbanja saúde e disposição, e nada melhor do que um bate-papo em seu habitat para revelar todas os detalhes que o ajudam a levar a bandeira do Jiu-Jitsu e seguir lecionando com a garra de um jovem faixa-preta por tanto tempo.

 

Aula de sangue nos olhos

Por mais que as histórias e o semblante sério de Wallid Ismail possam amedrontar aqueles que o desconhecem, esta figuraça do Jiu-Jitsu, que por tempos foi sinônimo da arte suave, conversou calmamente com GRACIEMAG para revelar os detalhes de sua vida de atleta, com altos, baixos, muitos treinos, grandes momentos e conquistas. No papo, Wallid comentou os tempos de tatame da academia Carlson Gracie, lembrou suas performances nos campeonatos e deu dicas para os jovem atletas.

 

Qual foi a melhor safra do Mundial de Jiu-Jitsu?

Grandes astros do Jiu-Jitsu brilharam ao longo de 17 anos de campeonatos mundiais. Porém, o debate se instaura quando uma pergunta é lançada: “Qual das safras do Jiu-Jitsu foi a melhor de todos os tempos?” GRACIEMAG compilou as listas dos cascas-grossas atuantes nas 17 edições e deixou a escolha para você.

 

Antologia do MMA moderno

De esporte marginalizado a mercado que mais cresce no ramo de entretenimento esportivo, o MMA trouxe para nós, ao longo dos anos, batalhas que ficaram na memória. GRACIEMAG selecionou suas 20 preferidas disputas, baseadas no seu contexto histórico, no emocional e na carga de técnica aplicada.

 

Superação de expectativas

Já dizia Marco Ruas: “Se ele chuta e soca, eu agarro. Se ele agarra, eu chuto e soco”. Nessa premissa de crosstraining, fomos a fundo na receita de sucesso de grandes atletas do UFC, sair da zona de conforto. Confira o artigo e repense seus conceitos no MMA.

 

Questão de estilo

Que atleta da atualidade é dono do Jiu-Jitsu mais bonito? Passamos a difícil pergunta para analistas, árbitros e leitores. Veja quem venceu.

 

Culto ao básico

Nem sempre as mais refinadas técnicas do Jiu-Jitsu são a chave para vitória. Por isso, Antônio Braga Neto estampa o plano de aula desse mês com posições simples, porém valiosíssimas, que vão turbinar seus treinos e trazer para você aquela segurança no momento de aperto nos campeonatos. Faça o simples, com perfeição, e seja um vencedor!

 

 

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There are 5 comments for this article
  1. Ladislau Neto at 1:08 pm

    A Graciemag está de PARABÉNS pelos 20 anos de sucesso. A cada mês esse importante revista me surpreende cada vez mais. Nos proporcionando alegria e aprendizado. Um forte abraço e muito sucesso para todos!!

  2. Eder Silva at 11:55 am

    ola Graciemag! não sei se é de conhecimento de vocês, mas aqui no interior do estado de SP mais precisamente ourinhos e região, a revista esta chegando muito atrasada,fui ontem dia 23 comprar a minha e ainda não tinha chegado ! acredito eu,que chegou hoje,moral da historia! estou quase comprando a edição antiga! rsrs ! vocês podem fazer algo pra melhorar isso???

  3. Rogério Cordeiro de Farias at 1:22 am

    Projeto Social Gracie Barra – PE ………………….Este projeto tem como finalidade o maior desenvolvimento humano, educacional, cultural e psicológico. Trazendo a integração social e esportiva nas comunidades. Visando trazer às pessoas de baixa – renda dos esportes, como o Jiu – Jitsu e praticado em sua maior parte por pessoas de classe média para que mediante a prática esportiva haja uma nova filosofia de vida entre essa parte menos favorecida da população. … Por esse motivo, apresentamos um meio pelo qual o jovem, o adolescente e a criança não se envolvam com a criminalidade e as drogas, trazendo-os para o convívio social e afastando-os da ociosidade. Mostrando-lhes as possibilidades de praticar um esporte que eleve a sua auto-estima e que não incite a violência. Dando-lhes suportes técnicos, psicológicos e financeiros. Será possível criar uma nova maneira desses jovens terem uma outra perspectiva de vida. Nosso propósito é mudar o quadro em que estamos, querendo sair das páginas policiais e sermos inseridos num índice de igualdade social em que o indivíduo tenha seus direitos respeitados como o lazer, a cultura, saúde e educação. METODOLOGIA Atualmente, já não se discute a importância da atividade física praticada de forma inteligente e sistemática. Inteligente porque se devem ter designo definidos que possam direcionar as atividades que se opta por praticar, e sistemática porque devemos fazê-la com método e perseverança, buscando resultados que propicie uma melhor qualidade de vida beneficiando tanto o plano físico como o psicológico. Cada dia que passa, a variedades apresenta novidades, aumentando o leque de ofertas, buscando novos adeptos, através de estratégias e técnicas motivacionais. Devemos ser criteriosos em nossa escolha, procurando atividades que se adaptem aos nossos objetivos, as nossas limitações e ao nosso gosto, pois a prática deve ser feita de forma prazerosa. A prática do Jiu-Jitsu, tem a prerrogativa de focar e solucionar as necessidades e as exigências de melhorar de condicionamento físico, reunindo evolução em vários outros aspectos de cunho psicológico, sem contar com o reflexo da importância da prática em face da atual ascensão do esporte no cenário nacional. Cabe ainda enfatizar a possibilidade real que o Jiu-Jitsu tem de incluir socialmente todos os tipos de pessoas, bem como portadores de necessidades inclui-os em um cenário educacional e não só esportivo. APRESENTAÇÃO Nossa equipe completará em 2014 o 10º ano de existência, somos filiados AO MESTRE ZÉ RADIOLA com o Projeto Social Gracie Barra – PE … http://filhosdeummestre.blogspot.com.br/ PARCERIAS E PARCEIROS Acreditamos poder contar com a participação desta empresa na formação e promoção humana desses alunos. Contamos com sua PARCERIA neste projeto. Lembrando que seu investimento neste projeto, será transformado em divulgação em todos os nossos eventos e nos meios de comunicações que estão ao nosso alcance. Desde já agradecemos com a participação desta empresa neste projeto que já está mudando a vida de muitos jovens. Baseado nas considerações acima expostas realiza um trabalho de treinamento e formação de equipe de Jiu-Jitsu dentro de instituições conceituadas. A orientação e educação desportiva do Jiu-Jitsu são vinculadas com a verdade e a responsabilidade de atender perspectivas de sucesso através do seguinte profissional, MESTRE ZÉ RADIOLA , PROFESSOR: do Projeto Social Gracie Barra – PE ..ROGÉRIO CORDEIRO DE FARIAS. FAIXA PRETA. GB FONE: 081 9936.9469/94630202…JUI JITSU PARA TODOS

    Projeto Social Gracie Barra. – PE
    filhosdeummestre.blogspot.com

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