Como você se livra do ataque nas costas no Jiu-Jitsu? Aprenda com Hannette

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Como você defende um dos ataques mais clássicos e eficientes do Jiu-Jitsu, o estrangulamento pelas costas, amigo leitor praticante?

Hoje, a supercampeã da Brazil-021, a faixa-preta Hannette Staack, mostra como ela gosta de fazer essa escapada. Primeiro Hannette posiciona seu queixo. Depois, impede que o oponente lace o pescoço. Feito isso, ela domina a manga, tira um gancho e foge o quadril para o lado, pesando na aluna. Note que ela sai o quadril olhando para cima, impedindo que o corpo fique leve e ela seja jogada para o lado.

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There are 2 comments for this article
  1. Silvio Mello at 1:34 am

    Quando o lutador brasileiro fala em português, logo logo alguém expõe legendas em inglês …e por que não ao contrário ??? É Bjj ou ajj (american jiu jitsu) ? Abraços a todos da GM e repensem com atenção !

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