Anderson Silva ensina seu estrangulamento favorito no Jiu-Jitsu e MMA

Share it

Ninguém vira fenômeno no UFC sem saber Jiu-Jitsu. Anderson Silva ensina hoje em GRACIEMAG uma defesa de queda para você que não gosta de usar a força, e sim a técnica. Quando agarrarem sua perna, basta passar a mão por baixo do pescoço e sentar para finalizar.

Ler matéria completa Read more
There are 6 comments for this article

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *