Use a cabeça para pegar as costas e finalizar no Jiu-Jitsu, com Rubens Cobrinha

Share it

Tetracampeão mundial peso-pena, Rubens Cobrinha ensina hoje uma transição eficiente para você chegar até as costas do adversário. O detalhe importante da posição é onde posicionar a cabeça quando o adversário tenta subir. Estude, e ótimos treinos de Jiu-Jitsu!

Ler matéria completa Read more
There are 5 comments for this article

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *