Faixa-preta de Jiu-Jitsu de Renzo mostra um triângulo invertido na meia-guarda

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Aluno de Renzo Gracie, Karel Pravec ensina hoje em GRACIEMAG uma solução para domar a meia-guarda do adversário e surpreender com um triângulo. A primeira atitude para armar o triângulo invertido é esgrimar o braço, o que ainda evita que você seja raspado.

Repare como Pravec cola a coxa na cabeça do oponente, para poder dominar o braço esquerdo dele. Ele então sai o quadril, ajeita as pegadas e engata o golpe. Curtiu?

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