Aprenda 2 finalizações da guarda fechada para turbinar seu Jiu-Jitsu

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Hoje, o faixa-preta Diogo Almeida (Gracie Barra) detalha os pontos principais para você surpreender e pegar o adversário no pescoço e no armlock, a partir da guarda fechada.

Observe os detalhes das pegadas na lapela e repare na saída do quadril, para que a finalização tenha mais pressão na hora do arrocho. Note que Diogo não solta as pegadas na hora da transição dos movimentos. Confira:

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