Gosta da meia-guarda? Herbert Burns ensina a raspar e pegar as costas

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Estão abraçando sua cabeça na meia-guarda e amassando você sem dó? Faça como o Jiu-Jitsu ensina, pense sempre na frente do seu adversário. O macete é esgrimar o braço do rival e escorregar para debaixo dele. Como ensina hoje a fera Herbert Burns, da Oriente, que por fim ainda mostra como finalizar nas costas.

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