Se você está treinando forte para o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, é hora de trabalhar os detalhes e, especialmente, manter o pique e a motivação.
Se você entrou em GRACIEMAG buscando posições, trazemos hoje o campeão mundial Lucas Lepri, astro do peso leve e confirmado no Mundial 2013. Lepri, aqui, mostra os principais detalhes para você ter um boa pegada de costas.
grande lutador, grande professor, grande escola de jiu jitsu que e alliance.parabens lucas.
Em inglês foram 32 "ok" e em português 14 "tá"!rs! Mas a instrução é excelente!o/