Aprenda a variar o triângulo de mão e arrochar o ezequiel, com Fabio Holanda

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Fabio Holanda. Foto: Carlos Ozório.

Nosso GMA no Canadá, o faixa-preta Fabio Holanda está de malas prontas para Abu Dhabi. O líder da BTT Canadá viaja para acompanhar os atletas que obtiveram as vagas nas seletivas que ele organizou, em Montreal, Natal e Manaus. “O bicho vai pegar lá. Embarcamos na próxima segunda-feira”, contou a GracieMag.

Feliz com a boa fase do seu time, o casca-grossa mostrou uma variação do triângulo de mão indo para o ezequiel.

Aos 17 segundos do vídeo, Fabio encaixa o golpe e detalha a defesa do oponente. Repare como ele coloca a mão direita na manga do braço esquerdo e usa a mão esquerda como uma faca.

Aos 45s, Holanda mostra como girar para definir o arrocho e a pressão no pescoço do oponente. Ele ainda mostra como usar o joelho para evitar que o adversário escape.

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