Não perca mais o estrangulamento nas costas, ensina Lucas Lepri

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Lucas Lepri nas costas do adversário, em torneio nos EUA. Foto: Luca Atalla/GRACIEMAG

Há dois aspectos principais que diferenciam o lutador de Jiu-Jitsu dos demais praticantes de artes marciais: a guarda e o ataque nas costas.

Ou seja, se você quer ser um lutador completo, precisa dominar o controle das costas, uma área que, por sinal, dificilmente o oponente consegue esconder.

E como não perder mais tal posição que é tão preciosa, e capaz de definir qualquer luta, de MMA ao Jiu-Jitsu?

Hoje, o professor Lucas Lepri, da Alliance, mostra com exclusividade ao GRACIEMAG.com como pegar as costas e finalizar.

Que tal para o seu arsenal de finalizações? Curtiu? Comente com a gente.

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There are 6 comments for this article
  1. Andrade Júnior at 1:11 am

    Muito bom! Além de ser uma excelente forma de estrangulamento, o vídeo é passado em inglês e português. Muitos atletas brasileiros quando passam a morar ou ensinar no exterior, passam a publicar seus vídeos, textos e tudo que é relativo à sua rotina apenas em inglês. Acho uma falta de respeito da parte desse atleta para com todos os seus admiradores que acompanham o seu trabalho e procuram sempre tê-lo como referência para desenvolver um jiu-jitsu melhor a cada dia. Parabéns Lucas Lepri. Se você já tinha o meu respeito, agora tem ainda mais.

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