Lições de MMA para turbinar seu Jiu-Jitsu

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Todo mundo sabe que quem quiser ter alguma chance de fazer carreira no MMA tem que beber da fonte do Jiu-Jitsu. Mas qual seria o benefício da prática do MMA para aqueles que sonham em brilhar nas competições de pano? Em artigo escrito por ele mesmo, o faixa-preta e ex-lutador do UFC Ricardo Cachorrão ensina macetes apurados dentro do octagon que vão cair como uma luva no seu treino de Jiu-Jitsu de cada dia.

 


Confira a seguir o que mais a maior e melhor revista de Jiu-Jitsu do planeta traz para você na edição #192.

 

As favoritas de Galvão

Convencemos André Galvão a não só revelar como a ensinar o passo a passo de cada uma das posições decisivas que o ajudaram a conquistar as vitórias mais importantes de sua carreira.

 

Um sábado com o professor Roger

Acompanhamos um punhado de sortudos que tiveram o privilégio de acompanhar um seminário exclusivo dado pelo multicampeão Roger Gracie durante uma concorrida passagem pelo Rio de Janeiro.

 

Jiu-Jitsu e adaptação

Como Andre Glodzinki, que quando ainda faixa-branca quase perdeu a perna direita, se transformou num incrível exemplo de adaptação e superação e hoje é um dos professores de maior prestígio na Califórnia.

 

Aprendendo com “o cara” da Copa Pódio

Campeão do GP dos Pesados, Rodolfo Vieira analisa a campanha vitoriosa e abre o jogo ao reveler seu grande diferencial no Jiu-Jitsu.

 

Bagunçou geral

Como o nocaute imposto por Vitor Belfort a Michael Bisping mexeu com as estruturas do UFC e deixou uma bela dor de cabeça para o chefão Dana White e seus parceiros.

 

Frente a frente com a musa casca-grossa

Conseguimos a façanha de passar uma tarde inteira ao lado de Ronda Rousey, a bela e ao mesmo tempo a fera do MMA feminino que luta para arrumar tempo para para si em meio aos treinos duros e aos milhares de compromissos fora do ringue.

 

Simples e eficiente

Martin Rooney mostra que nem sempre você precisa de equipamentos sofisticados e que com o uso de um simples banco pode obter resultados grandiosos na busca pelo preparo físico ideal.

 

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