Minotouro e o treino mental na véspera do UFC 156

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Rogério Minotouro e Alvaro Romano em Las Vegas. Foto: Arquivo Pessoal

Rogério Minotouro e Alvaro Romano em Las Vegas. Foto: Arquivo Pessoal

“Treino duro, luta fácil”. Esse é o lema usado pela maioria dos atletas de MMA e também de outras modalidades esportivas. Mas, apesar do treino ser essencial para o sucesso em uma luta, nem todo treino é duro, pelo menos para o corpo. Rogério Minotouro, lutador que completa o coevento principal do UFC 156 contra Rashad Evans, neste sábado, fez uma bateria de treinos diferentes em seu quarto de hotel em Las Vegas, o treino mental.

Durante a sessão, Minotouro recria mentalmente os movimentos que ele executou incessantemente durante o seu camp para o combate, além de imaginar como serão os movimentos de seu adversário e trabalhar com o cérebro tudo que pode acontecer durante a luta. Os trabalhos foram comandados por Alvaro Romano, preparador físico de estrelas do MMA,  faixa-preta de Jiu-Jitsu e especialista em Ginástica Natural. Alvinho, como é conhecido, falou do trabalho feito com Rogério:

“Eu executei um trabalho de treino mental e respiração com o Rogério na noite anterior da luta. Neste treino reproduzimos todas as situações que irão acontecer no combate , usando técnicas de respiração”, disse Alvaro, ressaltando que todos os aspectos devem estar bem alinhados. “O esporte esté muito profissional e, muitas vezes, um detalhes faz a diferença”, concluiu o professor.

Responsável pela equipe Team Nogueira, ao lado de seu irmão Rodrigo Minotauro, Rogério Minotouro gravou nas dependências do CT de sua equipe uma entrevista para o UFC, falando de sua preparação ainda no Brasil e analizando o jogo de seu adversário, Rashad Evans. Confira no vídeo a seguir.

 

UFC 156
Mandalay Bay, Las Vegas, Nevada
2 de fevereiro de 2013

José Aldo vs Frankie Edgar

Rashad Evans vs Rogério Minotouro

Alistair Overeem vs Antônio Pezão

Jon Fitch vs Demian Maia

Joseph Benavidez vs Ian McCall

Gleison Tibau vs Evan Dunham

Tyron Woodley vs Jay Hieron

Jacob Volkmann vs Bobby Green

Yves Edwards vs Isaac Vallie-Flagg

Chico Camus vs Dustin Kimura

Edwin Figueroa vs Francisco Rivera

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