Aprenda 5 raspagens de meia-guarda para você maltratar os passadores

Share it
Marcus Bochecha raspa Rodolfo Viera nas quartas do absoluto, no Mundial 2012. Foto: Dan Rod/ GRACIEMAG

Marcus Bochecha raspa Rodolfo Vieira nas quartas do absoluto, no Mundial 2012. Foto: Dan Rod/ GRACIEMAG

Para raspar com eficiência, a fórmula é a mais simples, bastante repetição. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um arsenal de técnicas e saber o momento certo de balançar o adversário.

Para tal efeito, é preciso ter sempre o pensamento à frente do adversário, e isso você só consegue com muito treino e a famosa “escolinha”, a repetição dos movimentos básicos.

Hoje, o GRACIEMAG.com presenteia você com algumas raspagens para você maltratar os passadores e se aquecer para a temporada 2013. Diga depois qual técnica você gostou mais, e qual delas foi mais eficiente para você.

1 – Raspe da meia-guarda com a ajuda da lapela com Vinicius Canevari

2 – Pablo Popovitch mostra os principais detalhes para você raspar

http://www.youtube.com/watch?v=HMuJ89Qsiyw

3 – O adversário estabilizou? Raspe com Andrei Andrezzo

4 – Raspe na cadeirinha com Marcos Schubert

http://www.youtube.com/watch?v=b8JAemAeiD4

5 – Johnny Ramirez mostra dois truques para você não perder a raspagem

Ler matéria completa Read more
There are 10 comments for this article
  1. Ricardo Bordin at 12:14 am

    A RASPAGEM PASSADA PELO MESTRE VINICIUS CANEVARI É MUITO EFICIENTE. OBSERVEM QUE AOS 1:42, ATÉ O SACI ESTAVA PRESENTE PARA NÃO PERDER ESSA!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *