7 passos para você tirar o adversário da montada e cair por cima

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Adversário tenta raspar Paulo Miyao na meia-guarda no Pan 2011. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

Fernando Nassif é professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra San Clemente, na Califórnia, escola filiada a nossa Associação, a GMA.

Ao lado de Flavio Almeida, o Cachorrinho, ele ensina o Jiu-Jitsu básico que funciona. Ou como ele aprendeu bem com Carlos Gracie Jr: “A grande virtude técnica de um faixa-preta não é a quantidade de golpes que ele conhece, mas sim a experiência que ele tem na aplicação de cada golpe”.

Hoje, Fernando mostra, em sete passos, como tirar seu adversário da montada, colocá-lo na meia-guarda e raspá-lo.

1. Usar os cotovelos para tirar o oponente montado de cima do seu peito.

2. Esticar a perna, catar uma das pernas e prendê-la.

3. Virar, abrir um espacinho e controlar a faixa do oponente.

4. Ponto dos mais importantes: fazer o galeio, sacudir e catar firme o calcanhar dele.

5. Chute o oponente lá para cima, enfie o joelho entre as pernas dele e, segurando firme no calcanhar, empurre o com o pé.

6. Olhe para fora e sente-se.

7. Com a sola do pé firme no chão (38 segundos do vídeo), puxe o joelho e termine a raspagem.

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